La melatonina es una hormona inductora del sueño. Está en el cuerpo de forma natural. Se sintetiza a partir del triptófano...
El insomnio es uno de las grandes angustias de muchas personas y es que no poder conciliar el sueño pasada la madrugada es una auténtica tortura emocional. Descubre las claves para superar el insomnio cada noche.
Cambiar pañales, qué ropa le compro, cómo duerme el bebé... Son muchas de las preguntas que se hacen los futuros papás y mamás. En este artículo te damos consejos e ideas sobre los cuidados del bebe en sus primeras semanas de vida.
El sueño de los bebés no es igual al sueño de los adultos. Debe evolucionar, es por este motivo que los despertares nocturnos son normales y habituales.
Sabemos que el sueño es fundamental para el desarrollo y la salud de nuestro bebé, pero no siempre conseguimos que duerma todo lo que debe, y casi siempre, acabamos creando malos hábitos que solo empeoran la situación. Hay que saber que se puede aprender a dormir... - Tu hijo
Las primeras semanas con el bebé no son fáciles, todo resulta nuevo y parece que te falta tiempo. Pronto aprenderás cómo reconocer sus necesidades más elementales y a organizarte de modo que todo sea más sencillo. Con estos consejos intentamos aclarar algunas dudas, pero no olvides que el pediatra y el personal sanitario son quienes mejor pueden ayudarte a resolver tus preocupaciones con respecto a tu hijo/a.
Terrores nocturnos y pesadillas en bebés y niños.