Las legumbres son de origen vegetal, son base fundamental en nuestra alimentación, aportándonos proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales. Actividades para el día de la alimentación.
Pan y cereales. Su consumo nos aporta fibra y nos da energía. Actividades para el día de la alimentación.
combatir el problema del estreñimiento en la infancia a través de unos hábitos dietéticos correctos no tiene por qué suponer un suplicio ni para el niño ni para los padres o educadores. Es cuestión de paciencia y de saber combinar los alimentos a lo largo del día, para que el niño tome la ración de fibra suficiente sin necesidad de tener que comer siempre lo mismo, porque su alimentación ha de ser equilibrada y esto implica que tiene que comer de todo. - Tu hijo